Dr.Alper Mumcu
İletişim ve Randevu
Site Hakkında
Düşüncelerinizi paylaşın

Hamilelik ve Biotin

Biotin suda çözünen vitaminlerden birisidir.B grubu vitaminler içinde kabul edilir. Tüm organizmalar biotine ancak sadece bazı bakteriler, mantarlar ve yosunlar tarafından sentezlenir.

Fonksiyonu
Biotin insan organizmasında 4 önemli enzimin yapısında yer alır. Bunlar:

  • Acetyl-CoA carboxylase yağ asidi sentezinde görev yapan bir enzimdir.
  • Pyruvate carboxylase Karbonhidrat dışı maddelerden şeker üretiminde görev alır
  • Methylcrotonyl-CoA carboxylase Bazı amino asitlerin metabolizmasında rol alır
  • Propionyl-CoA carboxylase Amino asitlerin, kolesterol ve yağların metabolizmasında rol alır.

Yetmezliği
Biotin yetmezliği çok nadir görülen bir tablodur ve sadece 2 durumda görülür. Bunlar; uzun süreli yoğun bakımda tedavi gören ve sadece damardan beslenen hastalar ile yine uzun süreli (yıllar ile ölçüler) çiğ yumurta akı tüketen insanlardır.

Yetmezlik belirtileri
Aşırı biotin yetmezliğinde yüzde ve genital bölgede saç dökülmesi, özellikle gözlerin çevresinde tipik kızarıklık, depresyon, halsizlik, halüsinasyonlar ve el ile ayaklarda titremedir. Biotin metabolizması ile ilgili genetik bozukluğu olanlarda da yetersizlik görülebilir.

Hamilelikte ne kadar biotin alınmalı?
Hamilelikte günde 30 mikrogram biotin alınması önerilmektedir. Biotin eksikliğinin gelişmekte olan bebekte bir anomaliye neden olduğu gösterilmemiştir.

Biotin nelerde bulunur?

Besin Miktar

Biotin (mcg)(mikrogram)

Maya 1 paket (7 grams)

14

Buğday 30 gram

14

Ekmek (tam buğday) 1 dilim

6

Yumurta (pişmiş) 1 büyük boy

25

Kaşar Peyniri 30 gram

2

Karaciğer 100 gram

27

Tavuk 100 gram

3

Somon 100 gram

4

Avokado 1 adet

6

Bunun yanısıra barsaklarda bulunan bakteriler de biotin sentezleyebilrler. Ancak bu biotinin insanlar tarafından kullanılıp kullanılamadığı belli değildir.

 

Önceki sayfaya geri git

www.mumcu.com (c)
DİKKAT
Bu sitede yer alan bilgiler yalnızca eğitim ve bilgilendirme amacı taşımaktadır ve kendi kendine tanı ya da tedavi amacıyla kullanılamaz. Belirli bir tıbbi tavsiye, tanı ya da tedavi için mutlaka doktorunuza danışın

Abdi İpekçi Caddesi Reassürans Han 2 No: 61 / Kat: 5 Nişantaşı / İSTANBUL

          Site Hakkında
         
Site ile ilgili görüşleriniz.

 
Sitede yer alan bilgiler "bu yazı Dr. Alper Mumcu'dan alınmıştır (www.mumcu.com)" şeklinde kaynak gösterilmek şartı ile kullanılabilir

.

İletişim : randevu@mumcu.com

Randevu: 0 (212) 219-1202

Premium Wordpress Themes by UFO Themes